Wszystkie artykuły
Jakie mam wymówki?

Jakie mam wymówki?

Jeżeli masz trudności z rozpoczęciem lub kontynuowaniem ćwiczeń, zadaj sobie pytanie: Jakie mam wymówki? Co mówisz do siebie, jak racjonalizujesz to, że odkładasz ruch fizyczny na bok, na później?

czytaj dalej
CUD Ciało

CUD Ciało

Jak możesz w prosty sposób zapamiętać jak o siebie dbać każdego dnia? – Każdego dnia zrób coś dla Ciała, Umysłu i Duszy.

czytaj dalej
Kryzys w związku w dobie koronawirusa

Kryzys w związku w dobie koronawirusa

To nieprawda, że koronawirus spowodował problemy w związku. Jeżeli się pojawiły, to znaczy, że były, a stresor w postaci epidemii wydobył je na światło dzienne. Dzisiaj czas w pewnym sensie się zatrzymał i możemy jak w ,,stop klatce” obejrzeć swój związek.

czytaj dalej
Problemy w rodzinie w dobie koronawirusa

Problemy w rodzinie w dobie koronawirusa

Społeczna (i obowiązkowa) kwarantanna oraz akcja #zostanwdomu spowodowała, że siedzimy w domu. Zostały w domu całe rodziny, często po raz pierwszy od dawna. Z jednej strony bardzo fajne – rodzice nie pracują lub pracują zdalnie, dzieci nie chodzą do szkoły…

czytaj dalej
Życie w dobie koronawirusa

Życie w dobie koronawirusa

ARTYKUŁ | 18 marzec 2020Długość artykułu w minutach: 5Życie w dobie koronawirusaPrzyszedł do nas z zagranicy, niby się go spodziewaliśmy, ale tak naprawdę nie wiedzieliśmy jak to będzie. Dzisiaj już wiemy, że jest w Polsce, pojawił się lęk, niepewność, stan...

czytaj dalej
Na co komu terapia?!

Na co komu terapia?!

Ta moda przyszła do nas z Zachodu. Terapia, psychoterapeuta, kozetka, Freud. Czy to dobrze, czy to źle, że w Polsce rozwinęła się pomoc psychologiczna? Czy to tak naprawdę jest komuś potrzebne?

czytaj dalej
Gdy kochasz za bardzo

Gdy kochasz za bardzo

Żyjemy w świecie z jednej strony nowoczesnym, gdzie kobieta jest wyzwolona i niezależna. Z drugiej strony bardzo silnie funkcjonuje model szczęśliwej rodziny, gdzie jest mąż, żona, dzieci i każdy z założenia ma swoją rolę.

czytaj dalej
Czy ja jestem uzależniony?

Czy ja jestem uzależniony?

To bardzo dobre pytanie. Jeżeli się nad tym zastanawiasz, to jest to sygnał alarmowy. Z innego
punktu widzenia im bardziej się zapierasz, że nie jesteś uzależniona, tym większe jest prawdopodobieństwo, że tak jest.

czytaj dalej
Obserwuj mnie
Odwiedź mnie